行程规划
- Day1文化探秘：上午游览石羊古镇（孔庙+晒盐篷），中午品尝盐焖鸡，下午参观白塔公园和唐代白塔
- Day2自然奇观：三潭瀑布徒步（雨季更壮观），傍晚返回县城体验彝绣手作
- Day3乡村漫游：桂花镇核桃林采摘体验，品尝全核桃宴
必吃美食
| 类别 | 推荐 | 地点 |
|---|---|---|
| 特色主食 | 羊汤锅+苦荞粑粑 | 县城彝人部落 |
| 非遗小吃 | 石羊小土饼 | 古镇清明街 |
| 时令风味 | 野生菌火锅 | 百草岭周边农家乐 |
住宿建议
古镇情怀：石羊文苑客栈（每晚150-300元）
县城便利：咪依噜大酒店（含彝式欢迎酒）
生态体验：三潭景区帐篷营地（需提前预约）
交通贴士
- 昆明至大姚自驾约3小时，途经永仁高速
- 县城有共享电单车，古镇建议步行游览
- 瀑布景区需穿防滑鞋，雨季带雨具