从大姚到丽江古城：五日深度游全攻略

从楚雄大姚出发前往丽江古城，是一条连接滇中文化与滇西北风情的经典路线。以下为详细行程规划：

一、行程概览

推荐时长：5天4晚
核心路线：大姚→永仁→攀枝花→华坪→永胜→丽江（适合自驾或分段乘车）
主题特色：古镇探秘、金沙江风光、纳西文化、雪山古城

二、详细行程安排

第一天：大姚出发·初探滇中人文

• 上午：游览大姚石羊古镇，参观孔庙与盐文化博物馆
• 中午：品尝大姚椒盐饼、菜盒子等特色小吃
• 下午：包车或自驾前往永仁县（车程约1.5小时），途中观赏方山风景区
• 夜晚：宿永仁，体验彝族村落夜景

第二天：穿越金沙江·抵达丽江

• 上午：从永仁出发，经京昆高速至攀枝花（约2小时），沿途观赏金沙江峡谷
• 中午：在华坪县用餐，推荐品尝芒果之乡的鲜果甜品
• 下午：沿353国道经永胜县，抵达丽江古城（全程约6-7小时）
• 夜晚：入住古城客栈，初探四方街夜景

第三至四天：丽江古城深度游

• 核心景点：
  1. 大研古城：木府、万古楼、五一街文创小店
  2. 玉龙雪山：蓝月谷、冰川公园（需提前预约门票）
  3. 文化体验：纳西古乐演出、东巴纸坊手工制作
• 美食推荐：腊排骨火锅、鸡豆凉粉、纳西烤鱼
• 住宿建议：首选古城南门或束河古镇周边，兼顾便利与静谧

第五天：返程或延伸行程

• 方案A：从丽江直飞返程（丽江三义机场距古城40分钟车程）
• 方案B：延伸前往白沙古镇、玉湖村等小众景点

三、实用贴士

• 交通建议：大姚至丽江全程约380公里，自驾需注意山区弯道；也可选择大姚至楚雄乘动车至丽江（需中转）
• 最佳季节：春秋两季（3-5月、9-11月），避开雨季与旺季人流
• 必备物品：防晒装备、保暖外套（昼夜温差大）、舒适徒步鞋
• 预算参考：人均1500-2500元（含交通、住宿、门票）

四、特别提醒

尊重纳西族文化习俗，古城内请勿随意触碰东巴文物；高原地区注意行动放缓，适量携带抗高原反应药物。提前查询丽江古城维护费政策及景区预约要求。

这条路线将带您从盐茶古道的沧桑，走向雪山古城的浪漫，体验云南多元文化的交融之美。